今日はネコのゴハンを買いに行った以外は、基本的に家に居た。
いつものライブ直後の過ごしかた。リラックス。 あ、そうだ、と先週のライブのDVDを見た。
一曲目・・・く、くたびれてるな。オレ。顔が。
まぶたは腫れぼったく、目の下にはクマ。 まるでオジイサンのように見える瞬間もあり・・・
年末年始でだいぶ体調崩してたしなぁ。 体調管理を気をつけよう。
それが二曲目、三曲目と続き、汗をかきはじめてから少しマシになってきた。 最後のころにはだいぶ血の気が戻ったような。
(マシになったころ。これでも・・・)
やっぱりウォーミングアップが必要なんだな。 いつも出番前には控え室で体を動かすようにしているが、足りないのかな。
ライブ前にサウナでも行ってみるかねぇ。 | |