久々に運動をしようと思っていた。
近所の区営「スポーツ会館」。
ヘルニアでジョギングは中断していたのだが、このところ良くなって来ていたので、
ぼちぼち運動するかー、と。
朝早く行ってみたら、おばちゃんたちでいっぱい。
入れそうもないからやめた。
ジョギングすることにした。
「軽くジョギングでもしてから、亀戸天神まで藤でも観にいくか〜」
ちゃっちゃとジョギング開始。
鉄棒。
よし。懸垂だ。
去年、最初4回しかできなかったのに驚き、頑張って7回上がれるまで復活させた。
ちょっと前までは10回は余裕でできたはずなのだ。
ま〜、さぼってたから、4回から出直しかな〜
・・・え！？
冗談じゃない。3回しか上がれなかった！
おいおい！！ 藤見物なんて、じいさんみたいなこと言ってる場合じゃねぇぞ！
即効でスポーツ会館へ。筋トレだ！
昨日ちょっとプールのシステムと一緒に確認していた。
「室内シューズを持ってきてください。」
そんな洒落たものは持っていないので、少しだけ外履きにしていたスニーカーをゴシゴシ洗う。
チャーリーでGo!
きつい！ 筋肉衰え放題！
終わってから、膝が笑う。
膝どころか、肩も笑う。
全身がケタケタ笑う。座っているだけで、プルプルしてる。 | |
